Как правильно мыть голову

С древних времен человечество использует для мытья головы самые разные средства: от древесной золы до специальных сортов глины. Задача во всех случаях одна: убрать с волос жир, который выделяют сальные железы кожи головы, а заодно – налипшую пыль и другие микрочастицы. Прогресс не стоит на месте и сегодня для мытья волос мы используем всевозможные шампуни на базе лаурилсульфата натрия – средства, которое связывает жир и позволяет легко смыть его с волос.

Как часто мыть голову

Правильнее всего ответить на этот вопрос фразой: «так, как вам комфортно». Можно мыть голову и раз в неделю и каждый день – все зависит от индивидуальных особенностей человека.

Волосы на голове бывают трех типов: жирные, нормальные и сухие. Это довольно условное деление, кроме того, тип волос может изменяться со временем. Так или иначе, у людей с сухими волосами сальные железы работают менее интенсивно, а, значит, голова может выглядеть чистой достаточно долго. Жирные волосы иногда приходится мыть каждый день. Важно понимать, что и то, и другое – это варианты нормы.

Сколько раз в неделю надо мыть голову? Помимо типа волос на это влияют и другие факторы. У многих подростков (и у юношей, и у девушек) в 13-15 лет сальные железы головы начинают работать активнее, что может потребовать каждодневного мытья волос. А вот мнение, что длинные волосы пачкаются быстрее, не соответствует действительности.

Летом и при интенсивных физических нагрузках кожа головы (как и все тело) потеет. Это приводит к тому, что волосы не слишком хорошо выглядят уже к вечеру. Женщины решают эту проблему по-разному. Самый очевидный способ – мыть голову ежедневно (но не чаще). Это не навредит волосам, если подобрать подходящий шампунь. О том, как это сделать, мы расскажем ниже.

Как правильно мыть голову шампунем

Мытье головы может быть и еженедельным, и ежедневным: нужно только запомнить несколько простых правил. Прежде всего, надо определиться с шампунем (подобрать по типу волос или исходя из личных предпочтений). Что же делать дальше?

1. Расчесать сухие волосы.
2. Установить комфортную температуру воды (строгих правил нет, ориентируйтесь на собственные ощущения).
3. Намочить волосы, нанести шампунь на кожу головы.
4. Вспенить шампунь, распределив его по всей голове. Не стоит сильно тереть волосы и кожу головы, чтобы не допустить появления микротравм.
5. Смыть шампунь. Повторное мытье понадобится, если волосы были сильно загрязнены.
6. На пару минут нанести на волосы кондиционер или маску. Попадания этих средств на кожу головы лучше избежать.
7. Промыть волосы теплой (лучше – прохладной) водой.
8. Дать волосам подсохнуть и только потом начинать их расчесывать.

Чем мыть голову

Лучше всего не экспериментировать со здоровьем и использовать качественный шампунь. Его надо выбирать в зависимости от типа волос. Например, в шампунях для сухих волос больше увлажняющих компонентов, а жирные волосы требуют более глубокого мытья. Вместе с тем, надпись на флаконе – это только рекомендация. Вы легко поймете, подходит ли вам шампунь, если после мытья головы нет ощущения сухости и стянутости кожи, а волосы блестят и выглядят сильными.

И не забудьте про бальзам-ополаскиватель: на сегодняшний день – это must have в уходе за волосами. Для тех, кто вечно спешит, можно порекомендовать средства «2 в 1»: сэкономить утром хоть несколько минут, чтобы подольше поспать – это бесценно! В качестве примера можно привести шампунь Head & Shoulders Основной уход 2-в-1: он не содержит парабенов и может использоваться ежедневно.

Существует немало народных средств для мытья волос. Однако не все натуральное обязательно полезно для человека. Всевозможные отвары и настои часто недостаточно эффективно промывают волосы, а порой даже вредят (некоторые из них, например, могут сильно сушить кожу головы). Эффективность всевозможных масок для волос (например, с медом, растительным маслом, сырым желтком и др.) также не слишком высока. Причина в том, что содержащиеся в натуральных ингредиентах полезные вещества находятся в плохо усваиваемой форме и, по большому счету, не проникают в волосы. Поэтому вместо домашней маски с желтками лучше использовать шампунь или бальзам с лецитином – это принесет больше пользы.

Когда лучше мыть голову

Те, кому голову приходится мыть часто, стоят перед выбором: делать это утром (перед работой) или вечером. Решение зависит не только от того, «сова» вы или «жаворонок», но и от времени года. Если летом или весной вполне допустимо выйти из дома со слегка недосушенными волосами, то зимой это категорически не рекомендуется. Дело не только в возможной простуде, но и в том, что оставшаяся на длинной прическе вода при минусовых температурах может замерзнуть, повреждая структуру волос.

Немного сложнее обладательницам длинных волос, которые после мытья надо сушить и/или укладывать. Чтобы выбрать время правильно, поймите: сколько вы тратите минут (или часов) на уходовые процедуры. Если ваши волосы требуют мытья один или два раза в неделю, установите «банные дни». Тогда ваши домочадцы будут знать, что, например, каждую среду и субботу пару вечерних часов вы посвящаете исключительно себе и своим волосам

Какой водой лучше мыть волосы

Обладателям дач и домов в экологически чистых районах повезло: чистая дождевая вода наилучшим образом подходит для мытья головы. Причина – в полном отсутствии растворимых солей, делающих воду жесткой, а волосы – тусклыми. Городским жителям расстраиваться не стоит, поскольку главное в уходовых процедурах – правильная температура воды и подходящий шампунь.

Помните: слишком горячая вода вредит не столько волосам, сколько коже головы. Во-первых, возможен банальный ожог. А во-вторых, после такого мытья сальные железы начинают работать активнее и уже к вечеру корни волос будут выглядеть жирными. Правильно выбранная температура ощущается, как «приятно теплая». Еще один часто задаваемый вопрос – нужно ли в самом конце мытья ополаскивать волосы кипяченой водой для придания им дополнительного блеска? Это рекомендуется делать в том случае, если водопроводная вода в вашем регионе очень жесткая.

Сколько шампуня нужно для мытья головы

Короткий ответ – 10-15 миллилитров (одна столовая ложка). Необходимое количество шампуня будет больше при мытье длинных или кудрявых волос. Если голова очень грязная, лучше нанести на волосы половинную дозу шампуня и потом повторить процедуру еще раз.

Применяйте любое средство по уходу за волосами правильно. Не стоит использовать чересчур много шампуня: волосы от этого красивей не станут, да и окружающая среда спасибо не скажет. Так что ориентируйтесь на инструкцию по применению и собственные ощущения.

После мытья головы: как ухаживать за волосами

Про шампуни и бальзамы-ополаскиватели слышали все. Но это только малая часть средств по уходу за кожей головы и волосами. Маска (иногда встречаются названия: «бальзам» или «реконструктор») представляет собой более интенсивное средство по уходу за волосами. В отличие от ополаскивателя, маску рекомендуется смывать не сразу, а через несколько минут: за это время питательные вещества успевают глубоко проникнуть в волосы. Обратите внимание, что интенсивные питательные маски могут утяжелять волосы. Если этот эффект для вас нежелателен, используйте «тяжелую уходовую артиллерию» не чаще, чем раз в 1-2 недели.

Чтобы не идти на компромисс, выбирая между уходом и объемом волос, для более глубокого очищения можно попробовать трехступенчатую систему мытья Head & Shoulders Detox + Объём. Для предварительного мытья используется мицеллярный шампунь, не содержащий отдушек и силикона. Он мягко смывает грязь и себум (кожное сало) с волос, не разрушая их защитный слой. Следующий этап – шампунь против перхоти, компоненты которого предотвращают сухость кожи и питают ее. И заключительный аккорд – бальзам-ополаскиватель с аргановым маслом. Помимо питания волос (поддержания в них нужного уровня липидов) он обеспечивает плотное закрытие чешуек волос, в результате чего локоны выглядят более здоровыми и блестящими. Благодаря своему составу и балансу моющих компонентов, комплекс Head & Shoulders Detox + Объём глубоко очищает волосы, увлажняет их, придавая прическе объем без утяжеления.

Читать также:
Как правильно ухаживать за волосами
Кондиционер и маска для волос: как правильно использовать
5 способов сохранить волосы здоровыми в холода

Расскажите в комментариях, часто ли вы моете голову и какие уходовые средства используете?