Как изменить свою жизнь к лучшему?

5 шагов к переменам в жизни

Психологи в один голос говорят: «Если вам кажется, что в вашей жизни пора что-то менять, то вам не кажется!» Но сказать-то легко, а как сделать?


Как решиться и впустить в свою жизнь ветер перемен? Действуйте не спеша, шаг за шагом.

Шаг 1. Определитесь с желаниями

Как часто мы чувствуем неудовлетворенность жизнью, но на вопрос: «А чего бы вам хотелось?» не знаем, что сказать. Поэтому возьмите листочек и составьте список: «Я хочу…» Пунктов может быть так много, как вы захотите, но расположите их таким образом, чтобы сначала шли самые приоритетные желания.

Шаг 2. Посмотрите в лицо своим страхам

На пути к переменам всегда стоят наши страхи. Но так ли уж они велики? Может, их можно просто обойти или перепрыгнуть? Возьмите еще один листочек и напишите, чего вы боитесь. Как только вы облечете свой страх в слова, он перестанет быть бесформенным огромным монстром, а превратится в обычное обстоятельство, с которым при желании легко справиться.

Шаг 3. Подумайте о своих способностях и возможностях

Registration

Присоединяйтесь к нам и получайте эксклюзивные предложения!

Стать участником

И снова нам понадобятся листочек бумаги и ручка. Теперь нам надо записать, какими способностями и возможностями мы обладаем. Только чур не скромничать! Принижать себя и думать, что мы хуже, чем есть на самом деле, — порочная практика, которая не дает нам расправить плечи и вдохнуть полной грудью. Если вы захотите, вы все сможете, не забывайте!

Шаг 4. Разбейте конечную цель на много маленьких

Любая мечта перестанет быть просто мечтой и превратится в план действий, если мы разложим ее на много маленьких этапов. Просто начните, и нужная дорога сама появится под вашими ногами. При этом не стоит пугаться, если ваше желание будет трансформироваться и меняться. Главное — всегда прислушивайтесь к себе!

Шаг 5. Окружите себя единомышленниками

Найти людей, которые поверят в вас и всегда поддержат — это очень важно. Старайтесь окружать себя не теми, кто очень подробно объяснит, почему у вас ничего не получится, а теми, кто скажет: «Ты обязательно справишься! Кому это под силу, если не тебе?»

А вы боитесь перемен?   

8march_flowers
Поздравляем, вы нашли второй цветок!

Соберите букет из пяти цветов, ответьте на вопросы теста
и получите подарок!

Найдите следующий цветок в статье о том, как похудеть к лету

Заполните свой профиль

Пожалуйста, заполните информацию, отмеченную звездочкой. Если вы хотите получать релевантные статьи, советы и выгодные предложения, не забудьте заполнить  поля, не отмеченные звездочкой.

У меня цели много. Не боюсь перемен. Даже думаю что надо всегда делать перемены

Самое главное быть здоровым и счастливым тогда и никакие страхи не страшны