Первенец в семье

Первенец в семье: 4 вещи, о которых нельзя забывать молодой маме

Первый год жизни малыша – счастливое, но очень непростое время для мамы. Как все успевать и еще находить время для себя?


Новый график жизни, необходимость подстраиваться под желания и нужды маленького человечка, гормональная перестройка – все это в первый год сильно выбивает маму из колеи. Кажется, что время, когда можно было просто собраться и выйти из дома, или почитать книжку, или полежать в ванне в свое удовольствие, больше не вернется никогда. Что теперь всегда будут ночные подъемы, переодевания, кормления, бдения у коляски во дворе, колики, подгузники, температура из-за первых зубов… Спокойно, не все так сложно, если правильно организовать время и пространство вокруг себя.

Слушайте советы и делайте по-своему
В первые недели жизни малыша только ленивый не старается дать маме совет. Кормление только грудью и только по требованию, подгузники – это зло, прогулки не меньше 4 часов в день… Что бы ты ни сделала, кажется, весь мир укоризненно качает головой: «Что ты за мать!»
На самом деле нет идеальных решений и никто не может с точностью сказать, как правильно растить вашего малыша. Никто, кроме вас! Фильтруйте информацию: советчиков много, а вы и ваша нервная система одна. Делайте так, как считаете правильным, единственный советчик, к которому стоит прислушиваться, – это ваш педиатр.

Не пытайтесь все успеть
Погулять, сходить в магазин, прибраться, приготовить обед – и все это в перерывах между кормлениями. Дневной сон ребенка – это тот волшебный час, когда не знаешь, куда бросаться: в душ или к холодильнику? или срочно приниматься за дела?
На самом деле вам вовсе не обязательно пытаться успеть все. Ничего страшного не случится, если вы будете делать влажную уборку через день, а муж время от времени сам приготовит себе обед или ужин. Расставляйте приоритеты: сначала малыш, потому что он не может сам себя обслуживать, потом вы, потому что именно на вас лежит основная нагрузка, потом все остальное. Именно в таком порядке.

Registration

Присоединяйтесь к нам и получайте эксклюзивные предложения!

Стать участником

Просите о помощи и не стесняйтесь ее принимать
У всех вокруг своя жизнь, и кажется, что никому нет дела до того, что вы хотите спать, что вы устали, что вам хочется хотя бы час провести наедине с собой – сделать маску для лица, сходить в парикмахерскую, да просто посидеть с подругой в ресторане за чашкой чая. Кажется, что за такие желания вас только осудят.
На самом деле вы имеете полное право не забывать о себе и своих потребностях. Рождение нового человека не значит, что вы закончились как личность. Поговорите об этом с родными. Вам нужна помощь и нужно время для себя. Если бабушки заняты, а муж не может оторвать от работы ни одного лишнего часа, можно нанять няню хотя бы на пару прогулок в неделю. А вы это время будете посвящать только себе, уходу за собой, своим увлечениям, отдыхать. В конце концов эти несколько часов в неделю сделают вас счастливой и спокойной, что пойдет на пользу и малышу, и атмосфере в доме.

Не пытайтесь стать идеальной мамой
Идеальных мам не бывает. Но бывают любящие и заботливые. И вы именно такая.

Как вы распределяете время в первый год жизни малыша?

Заполните свой профиль

Пожалуйста, заполните информацию, отмеченную звездочкой. Если вы хотите получать релевантные статьи, советы и выгодные предложения, не забудьте заполнить  поля, не отмеченные звездочкой.