5 активных игр с детьми на свежем воздухе

5 активных игр с детьми на свежем воздухе

Подвижные игры на природе — это не только весело, но и очень полезно! Они могут стать прекрасной альтернативой физическим тренировкам

Возьмите за правило выбираться на природу с детьми каждую неделю, и всякий раз выбирайте новую интересную игру:

 1.      Лапта

Очень старая русская игра: судя по раскопкам, в нее играли на Руси еще в XIV веке. Но и сегодня она не теряет актуальности. Лапта чем-то похожа на бейсбол и крикет, но правила у нее намного проще. Вам понадобится мячик и деревянная бита. Игроки делятся на две команды. Цель игры — ударом биты кинуть мячик как можно дальше оговоренной линии кона. Как только мячик брошен, бьющий игрок бежит до кона и обратно, а игроки противоположной команды стараются успеть поймать мяч и осалить им бегущего. Отличная зарядка!

 2.      Волейбол

Нестареющая классика отлично подойдет для большой компании. Если в группе много маленьких детей, игру можно заменить пионерболом, то есть не отбивать мячик, а ловить его. И кстати совсем не обязательно искать площадку с натянутой сеткой. Вы вполне можете ограничиться натянутой между деревьями веревкой.

 3.      Полоса препятствий

Здесь вам придется пофантазировать и подключить все свое воображение. В ход может пойти все, что есть под рукой: натягивайте веревки, раскладывайте пеньки и коряги, вкапывайте обручи и выкапывайте ямы. Ваша задача — придумать максимально разные препятствия, чтобы нужно было, и бегать, и прыгать, и ползать.

 4.      Бадминтон

Прелесть бадминтона в том, что играть в него можно как на просторной поляне, так и во дворе. Хороший вариант для игры бабушек и дедушек с внуками. Много бегать не придется, но зарядкой позанимаетесь!

 5.      Охотники за сокровищами

Прекрасная идея игры для всей семьи на даче или на большой поляне. Ведущий прячет какой-то предмет на обусловленной территории. А команды на время должны его найти. То есть ходить не спеша вразвалочку не получится, придется побегать!

 

Заниматься спортом может быть очень весело!

Мы думаем, вам понравится

Cookie Consent